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Le Magazine

6 janvier 2009

Le Massage Ayurvédique

Shanti Ananda in the HimalayasLe massage ayurvédique provient directement de l’ayurvéda, technique naturelle de bien-être issue de la tradition indienne.
L’ayurvéda, qui signifie « science de la vie », est sans doute la plus ancienne discipline du monde basée sur la connaissance de soi. Elle intègre à la fois le corps et l’esprit.
En Inde, c’est l’art de vivre sainement.

Dans les spas, l’ayurvéda est pratiquée dans son approche bien-être à travers le massage ayurvédique.
Nu ou en sous vêtements, ce rituel se pratique traditionnellement au sol.
Une huile chaude est appliquée sur tout le corps et selon la technique, un filet d’huile peut couler sur le front pendant le soin.
Des pressions et des mouvements enveloppants et répétés sont exercés sur différentes parties du corps afin de chauffer le muscle et procurer un bien-être global.

Ce massage relaxant est aussi énergétique. Il englobe le corps et se pratique d’une façon dynamique.

Les conseils de Claire :

A pratiquer nu de préférence ! Les mouvements seront d’autant plus enveloppants.
Assurez-vous que la pièce dans laquelle vous allez être massée est bien chauffée, vous ne devez en aucun cas avoir une sensation de froid.
Votre corps sera pris en charge dans sa globalité alors laissez-vous transporter !

Visitez le centre de renom Shanti Ananda in the Himalayas, le plus grand centre Ayurvédique situé en Inde dans la région du Kerala.

Visitez le centre de renom , le plus grand centre Ayurvédique situé en Inde dans la région du Kerala.

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